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季節の変わり目

　毎年、季節の変わり目は天候が不安定で体調を崩しやすくなります。

気付かないうちに夏の疲れも出てくる頃なので、食べ物に少し気を付けてみようと思い

胃腸の働きを助けてくれるバジルとディルの入ったハーブパンと、疲労回復など栄養価の

高いマンゴーを入れたパンを作ってみました。

ハーブパン マンゴーパン

あとは、十分な睡眠をとってストレスをためない生活を送って、この時期を乗り切りたい

です。

 

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