今年に入ってから、定期的に運動や体を動かす事を増やすようにしています。
家の近くの河川敷をジョギング、ゴルフの打ちっぱなし、バッティングセンター、
個サル(個人でフットサル参加)などなど、とにかく体を動かす事をしております。
理由は単純で、歳をとるにつれて太ってきてしまった、
だらしない体を鍛え直し、健康になるためです。
毎日活動ではないですが、週末は何かしらの活動をし、
健康な体作りを目標に頑張っていこうと思います。
![]() |
マンション大規模修繕工事のニーズワン
アフター点検部 岸









