太る人と痩せる人ではキッチンが違った！
【12kg痩せに成功】「わが家のキッチンも見直します！」の記事を目にしました。
まずはビフォー・アフターの写真をご覧ください。
食事や運動など、生活習慣を整えたことで健康的な体をキープしているkoharu_0_0さん。
じつは、キッチンにも太る原因があったといいます。
太っていたときのキッチンの特徴を教えてもらいましょう。
【原因】
①キッチンカウンターにお菓子を置いていたため、誘惑がいつも目の前にある状況。
疲れた時やイライラした時、つい手を伸ばして食べてしまっていたといいます。
②こってりとした味つけの調味料がずらりと常備されていました。
少しならいいのですが、以前は気にせずに使っていたといいます。
③いつも作業台が散らかっていたため、すぐに調理ができずストレスに…。
④仕事後の夕方に買い出しをすることが多く、疲れを癒そうと必要のない量のお菓子を買っていたことも。
⑤揚げ物の鍋がすぐ使える状態でスタンバイされていました。
面倒なはずの揚げ物のハードルが低くなっていました。
と【原因】を⑤点上げましたが、我が家でも①お菓子が手の届く範囲に置いてありました。
⑤料理をするのですが、揚げ物が多く出している状況です。
今後は、①⑤を改善してダイエットをしていきます。
続編に関しては、首を長くしてお待ちください。
ダイエットに成功した。
アフターの写真のみをアップする予定です。☺
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マンション大規模修繕工事のニーズワン
アフター点検部 根本
