こんにちは!12月のビッグイベントといえばクリスマスですが、忘れてはいけないのが「冬至(とうじ)」。

1年で最も夜が長いこの日、日本では古くから「かぼちゃ」を食べて「ゆず湯」に入る習慣がありますよね。

今回は、忙しい年末でもパパッと作れる、レンジを活用した「かぼちゃのいとこ煮」レシピをご紹介します!

 1. 混ぜるだけ!「かぼちゃのいとこポタージュ」朝食にもぴったりな、心も体も温まるレシピです。

①材料: かぼちゃ(レンジ加熱したもの)、牛乳(または豆乳)、あずき缶、コンソメ少々。

【作り方】:①潰したかぼちゃと牛乳、コンソメを混ぜてレンジで温める。

       ②仕上げにあずきをトッピングするだけ。

●ポイント: かぼちゃの黄色とあずきの赤が映える、おしゃれなスープになります。

※写真は、ポピュラーな かぼちゃスープです。

 

 

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