自粛生活でコロナ太りが増加している中、5月末から本格的にダイエットを始めました!
中でも特に食事に気を使っています。
朝はお米をオートミールに置き換え、昼はタンパク質多めのお弁当を作り、夜は炭水化物を減らす生活を意識
しています。
この機会に自分磨き頑張ります!
マンション大規模修繕のニーズワン
工事部 佐竹
自粛生活でコロナ太りが増加している中、5月末から本格的にダイエットを始めました!
中でも特に食事に気を使っています。
朝はお米をオートミールに置き換え、昼はタンパク質多めのお弁当を作り、夜は炭水化物を減らす生活を意識
しています。
この機会に自分磨き頑張ります!
マンション大規模修繕のニーズワン
工事部 佐竹