今年の目標の一つとしていたダイエットですが全然していない事に気が付きました。
逆に去年の年末から暴飲暴食で１年で１０キロ以上太りました・・
年齢のせいか太りやすく痩せづらい体になってきているのを感じます。
健康診断でも数値は悪くなってきています、このままでは死にますW。
そこで、後輩にパーソナルトレーナーをやっている者がいるので相談したところ
「僕にまかせて下さい」と言ってくれたので少々金額はかかりますが信用できる
やつなので全てを任せる事にしました。
痩せなければ金は支払わないよていですW
２ヶ月間、週２回みっちりと筋トレ・有酸素運動で追い込みます。
結果は次回のブログで報告致します。
マンション大規模修繕のオガワリフォーム
工事部 澤井
