軽井沢社員旅行の二日目、テニスをしました。
前日の雨によりコートに水溜りが出来ていたので、まずはコートの整備から始め、
９時にプレイスタート。
高校時代に軟式テニスの経験はありましたが、慣れない硬式ボールで、なにより
コートでテニスをするのは十数年ぶりとなり、開始１５分で疲れて、スポーツドリンク
を大量に飲んでおりました。
それでもプレイを続けているうち、あまり疲れを感じなくなり、ハイになってきたみたいです。
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結局、９時から１２時まで休みなくテニスに没頭することになり、大変楽しく過ごす事が出来ました。
それに常習性があるのか、またすぐにテニスをやりたいと思いました。
以下、ウィキペディアよりエンドルフィンについてご参照下さい。
エンドルフィン（endorphin）は、脳内で機能する神経伝達物質のひとつである。
内在性オピオイドであり、モルヒネ同様の作用を示す。特に、脳内の報酬系に多く分布する。
内在性鎮痛系にかかわり、また多幸感をもたらすと考えられている。そのため脳内麻薬と
呼ばれることもある。
マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィン
の分泌によるものとの説がある。二人以上で走ると効果が高い。
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