この時期は毎年憂鬱になることがあります。それは健康診断です。
毎年同じ項目で引っかかり再検査、要注意だの同じことの繰り返しです。
昨年はメタボ予備軍とも言われ、月に一度カウンセラーから電話がかかって来て現在の体重、
痩せるために何をしてるか、食事のとり方、酒の量などいろいろチェックを受けるなど面倒なことが
ありました。
そこで昨年から腹筋を始め毎日必ず５０回をやることを決め実行してきました。
その結果今年はウエストが５ｃｍも減っていました。
その点は非常に喜ばしいのですが、他の数値が今までの診断の中で最悪の状態でした。
２か月後また採血を行いどうするか決めることにするそうです。
これを機に少し運動とダイエットをするつもりです。
.jpg)
マンション大規模修繕のオガワリフォーム
営業部 森谷
