毎年この時期になると気にかかる事があります。それは2月に行う健康診断の事です。
年末年始（忘年会・お正月・新年会）に暴飲暴食することが多いうえに普段から気にせず
飲み食いしているので、あっと言う間に体重オーバーになり、結果健康診断の血液検査で
コルステロール値、中性脂肪、血糖値、γＧＴＰ、血圧等の数字が非常に高くなって要検査と
毎年なっています。。
３年程前これはまずいと思い、２か月酒をやめ、食事もダイエットをして８キロ減まで体重を
落としたことがあったのですが、その時の血液検査は正常値に戻っていました。
今年はこれを機にダイエットをします。
それも食事療法だけでなく運動も取り入れようと考えています。
目標は体重10キロ減です。
頑張ります。
マンション大規模修繕のオガワリフォーム
営業部 森谷
